보충제섭취 가이드

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날씬한 여자도 보충제를 먹어야 하나요?
Date : 2007.07.05 17:59:43
Name : 헬스프라자 Hits : 3171
필요 합니다.

날씬한 사람도 운동을 하듯 날씬한 사람도 영양섭취는 필요 합니다.

운동시에 체내의 단백질, 지방, 글리코겐, 칼슘이 방출 됩니다.

따라서 소모된 영양을 보충해 주지 않으면 영양의 불균형이 생겨서 건강에 치명적입니다.

날씬하면서 탄력있는 몸매를 유지하려면 단백질을 비롯해서 균형있는 영양을 섭취하는것이

건강유지에 좋습니다.
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날씬한 여자도 보충제를 먹어야 하나요?
헬스프라자
2007.07.05
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